美容，女性中一個不能少的話題。各種不同的美容方式，都是想保住自己美麗的容顏，讓我們更加漂亮。而很多的美容產品中都含有很多的化學成分，對皮膚都存在一定的傷害。更好的養顏方式，那就是食補，喝養顏美容湯，下面我們就給大家說說女性的美麗養顏湯吧。

蟲草老龜湯

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。

脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

西洋參甲魚湯

2、工作太忙、壓力太大的女性

西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

蟲草煲水鴨湯

3、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨湯——主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

好文推薦:

四款夏季祛濕湯 讓你夏季不再潮濕 >>>

三款爽口涼菜 讓你夏季吃的更爽口 >>>

中醫為電腦族推薦六種去火飲品 >>>

夏日咽炎不擔心 八種飲品幫你改善 >>>

三款營養美食 讓你夏季曬不黑 >>>

夏季容易犯困 三種食物幫你緩解 >>>