又到了天干氣躁的秋季，空氣濕度變得越來越小。我們的身體很容易因為缺水而出現(xiàn)各種不適癥狀，例如皮膚脫皮，嘴唇干燥等等。這個時候不妨多多喝一些花茶飲料來為身體補充水分，滋潤肌膚。下面就來看看都有哪些花茶有這些效果。

干燥的天氣、電腦輻射，無一不讓空調(diào)室內(nèi)辦公的美眉們，不斷的喝水補充水分。相傳，一天喝八杯水無科學依據(jù)，喝多還引起危害，怎么辦?別急，七種養(yǎng)生茶，解決你的煩惱。但是要謹記，東西再好，過猶不及。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

將以上材料用熱水煮開即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

三、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

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