炎熱夏季，體內的水分流失增多，若不及時補充水份，皮膚就會變得黯淡無光。那么該如何補水才好呢?今天小編推薦幾款護膚茶，既能補水，又能護膚，大家快來試試啦。

1、棗茶

紅棗與茶同泡成棗茶。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

2、柿霜茶

柿霜與茶葉同泡柿霜茶。對肺熱、喉痛咽干、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿癥;柿樹葉制成柿葉茶，可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。

3、荸薺茶

荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服。可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養顏效果好;用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，并對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。

4、迷迭菩提茶

菩提、迷迭香各兩到三茶匙用熱水沖泡，再加入適當的冰糖或蜂蜜調味。有迷迭香葉能增強活力并純凈體質。

5、山楂橘皮茶

山楂、橘皮、玫瑰各兩茶匙用熱水沖泡。山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。

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