如何美容養顏是女人們最在乎最感興趣的一個話題。深信不疑的是誒個女人都有一大推的保養品護膚品。但是其實現在靚湯美容法慢慢流行起來了。不錯，其實想要養顏的女性朋友們不妨多喝喝美容湯，又滋補身體又美容，可謂是一舉雙得。因此不妨在每日的閑余時間熬制一碗靚湯喝吧!

銀耳紅棗湯：

將紅棗、銀耳和枸杞洗干凈之后，將紅棗從中間切開一口，以便紅棗的營養能深入湯中。然后將三者都放入湯鍋中，加入適量的水和冰糖。蓋上蓋子煮的直到紅棗變得飽滿充盈，煮的時候要注意小火慢燉，這樣才會口感更好。

銀耳有滋陰潤肺的作用，對女人是很好的嫩膚美容食物哦!長期飲用可以潤膚，并有效的去除臉部的黃褐斑和雀斑。而紅棗有“活維生素”之稱，有益氣補血、健脾養胃的功效。長期飲用對女人有豐胸美白的作用哦，并且從內在為女人滋補!

黑糯米桂圓紅棗粥：

將紅棗、黑糯米和桂圓洗干凈之后，一起放入鍋中，紅棗依舊是從中間切開一口。在鍋里放入足量的水，用大火燒開之后，再轉小火燉上半個小時。待到粥住到濃稠之后就可以熄火了，煮的時候可以依個人的口味加入適量的紅糖調劑口味。

大棗有益氣補血的功能，桂圓能養血安神，補心益脾。黑糯米可以補中益氣，有溫腎健脾補血調經的作用。此粥味道香甜，可以早晚食用，是女人滋補強身美容的佳品哦!

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