女性人群最在意的是容顏，但是還有很多的食品是女人保持容顏的阻礙，那么這些食品大家知道是哪些嗎，如果不清楚，那么今天就讓我來告訴大家吧。

1.面包蛋糕

大部分面包是用白面粉做的，易消化吸收，但膳食纖維含量極低，又會造成血糖極速上升，是減肥美容的天敵!

2.糖

它使你皺紋生長加速，損害膠原蛋白讓肌膚黯淡無光，可說是催老的冠軍食品。

3.酒

酒精不只會讓你頭疼、發胖，第二天早上還會使你嚴重脫水，影響肌膚。

4.咖啡因

雖然有不錯的利尿功效，它也會讓肌膚變薄和干燥缺水，所以應該適度攝取就好。

5.油炸物

炸物容易上火，加劇肌膚發炎反應，痘痘自然容易惡化。

6.加工零食

加工食品常含有過量的鈉與糖，雖然好吃但對腎臟負擔太重，對肌膚傷害更是。

7.鹽

過咸的飲食習慣會讓你浮腫，甚至促使粉刺與痘痘生成。

以上這七中食物就是女性人群保持容顏的天敵，那么如果天生愛美的女性再食用大量的這些食物，我想，皮膚會對大家說抗議吧，那么就趕快停止愛以上這些食物的瘋狂吧。