健康永駐是我們每個人的夢想，當眼角出現了魚尾紋，也意味著我們慢慢開始變老了。其實大家可以通過飲食來進行調理哦，那就不用擔心魚尾紋的突襲了。下面一起來了解一下飲食調理吧。

米飯團讓肌膚呼吸順暢

當米飯做好后，挑些較軟的溫熱米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。

雞骨煲湯保持肌膚細膩

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成，如果缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把雞骨頭和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。

喝啤酒增強體質

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。

維生素E去魚尾紋

一粒維生素E膠囊，剪開后，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上并讓其干燥。每天對面部進行兩次，你可以用100國際單位的維生素E膠囊;每天若只做一次，則可用200國際單位的膠囊。據美國20世紀90年代出版的《最佳健與美源于自然》所載，臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期4周的治療，不僅可使細紋明顯減少，而且有助于將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。

嚼嚼口香糖鍛煉面部肌肉

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

想要年輕，飲食是個很重要的因素哦，以上介紹的抗衰老飲食，大家可以試試看哦。