美膚的方法是多種多樣的，不一樣的美膚產(chǎn)品有不一樣的美膚效果，那么，美膚魚(yú)皮湯的效果如何，又是怎么做成的呢?下面我們就一起來(lái)看看跟美膚魚(yú)皮湯相關(guān)的問(wèn)題內(nèi)容，希望大家在看完以后能夠?qū)W著做這道美味的而且美容效果也不錯(cuò)的魚(yú)皮湯。

材料

枸杞5克、姜10克、蛤蠣8顆、虱目魚(yú)皮4塊。

調(diào)味料

米酒1小匙、飲用水400cc。

步驟

1.將枸杞放入沸水中，烹煮至有香氣釋出。

2.取姜切片后放入水中一起烹煮。

3.將已吐沙的蛤蠣放入。

4.將洗凈虱目魚(yú)皮放入，待再次煮滾后即可熄火。

5.起鍋前加入米酒可。

6.即可完成美膚魚(yú)皮湯。

食材效果

枸杞，是一種藥食同源的常用中藥，具有補(bǔ)血紅潤(rùn)氣色等功效，四季皆適合食用。甚至能補(bǔ)益肝腎，腎為先天之本，與生命、美麗、生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)都有關(guān)系。如果腎精充足，就能滋養(yǎng)溫暖脾胃，維持良好的新陳代謝和排毒功能，讓女性保持血?dú)獬渥恪⒓t潤(rùn)臉色。

生姜，含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，有助于趨寒改善手腳冰冷、消除疲勞、補(bǔ)能量，以及增加免疫力。能幫助氣血循環(huán)順暢，肌膚自然紅潤(rùn)有光澤。此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫的效果。

魚(yú)皮，可以提供豐富的膠原蛋白，具有Q彈肌膚、預(yù)防暗沉老化和常保濕潤(rùn)光滑的特性。能促進(jìn)膠原蛋白和彈力纖維合成，讓肌膚恢復(fù)Q彈水嫩。有研究指出，若缺乏膠原蛋白，將會(huì)造成皮膚老化與失去彈性產(chǎn)生皺紋，若能補(bǔ)充足夠的膠原蛋白，將使肌膚光滑有彈性。除此之外，魚(yú)皮是低脂肪的食材，并含有EPA、DHA，能夠減少發(fā)炎，避免一些冬季氣候干燥肌膚過(guò)敏的現(xiàn)象。

另外，食譜還加上蛤蜊，主要是富含鐵質(zhì)與鋅，鋅的最主要功效是促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)、再生，維持皮膚的彈性與活力，有美膚的效果。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的關(guān)于美膚魚(yú)皮湯的做法的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果說(shuō)你看完以后也覺(jué)得這道美味的魚(yú)皮湯效果不錯(cuò)的話，那么，不妨嘗試用這樣的美味的湯來(lái)達(dá)到美膚的目的，相信這樣自然能夠讓你美美的。