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香港老人愛喝洋參松仁湯

香港老人愛喝洋參松仁湯

香港老年人喜歡喝西洋參松仁雞湯,香港營養學家也建議,在日常膳食中采用這種方法食療,調理臟腑功能,可以延緩衰老,同時對于老年人最容易得的心腦血管疾病也有非常好的保健作用。

  專家說,由于香港常年氣溫偏高,因此采用西洋參是對老人尤其是在熱天里滋補起到非常不錯的功效,西洋參和人參、紅參不同,屬于溫補,和我們夏季常吃的涼性食物(例如西瓜、梨,絲瓜、黃瓜、冬瓜等)不會造成抵消,而且,西洋參可以提高免疫力、增加食欲,這對于夏季最容易出現在老人身上的火氣大、欠食欲非常吻合,對于要慎重食用參類食品的高血壓、心臟病的老年人同樣適用。


  而松仁,含有豐富的不飽和脂肪酸,可以清除血液中的雜質,并對血管內膜起到保護作用,患心腦血管疾病的老人可以經常食用。

  專家介紹,內陸地區的夏季和香港的氣候極為相似,而夏季最適合食用湯類的食物進行補益,因此,香港老人的這道滋補湯,同樣適合內陸地區的老年人保健食用,養陰清熱,溫腸胃,補五臟,且有滋補強身作用,可以作為保健湯水常服。