餐桌上，永遠(yuǎn)是魚肉滿桌的狀態(tài)，來了客人又得弄新菜，所以家家都會遭遇過了個(gè)年，滿桌剩菜的情況，這個(gè)“戰(zhàn)場”應(yīng)該怎么打掃？

　　教你一個(gè)清空冰箱的法子：蔬菜倒掉，葷菜留下。因?yàn)槭卟嗽趦Σ刂腥菀桩a(chǎn)生亞硝酸鹽，其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反復(fù)加熱之后損失極其嚴(yán)重。經(jīng)過再次加熱，口感也會變差許多。

　　在葷菜中，海鮮最不易保管，再吃一餐就倒掉吧。因?yàn)樗�產(chǎn)品蛋白質(zhì)特別容易被微生物所分解，也更容易滋生有害微生物。這類食物在再次上餐桌前一定要加熱充分，最好放入酒、蒜、蔥、姜等作料，這樣不僅可以增加口感，還具有一定的殺菌作用。

　　肉類是最好保管的菜，再次加熱味道不會變化很多，雖然損失一些維生素，但蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)物質(zhì)還可以保留下來，不至于產(chǎn)生有害物質(zhì)。只不過，剩下的葷菜密封保存再好，食用也別超過3天。能吃新鮮就吃新鮮，這是永遠(yuǎn)的飲食原則。