春季的時候各種水果都會出現在我們的生活中，我們很多人也是比較喜歡吃這些水果的，尤其是哪些愛美的女性更是喜歡吃的，下面我們就給大家說說春季能美容的水果有哪些吧。

1、檸檬

要想擁有水嫩的皮膚，檸檬絕對是護膚的最佳選擇，一直以來檸檬都是水果中的美容佳品。這是因為在檸檬中含有大量的營養物質，比如像維他命c、有機酸、礦物質等，這些都是保護皮膚所需要的營養。但是要注意，在使用檸檬護膚的時候，最好是通過喝檸檬汁或者是檸檬植入菜的方式，這樣才能更好的達到護膚的功效。

2、櫻桃

在吃什么水果對皮膚好的問題中，我們還可以通過吃櫻桃的方式來讓皮膚達到白里透紅的功效。在櫻桃中含有大量的鐵質，并且其含鐵量是蘋果的20倍，梨的30倍，要知道女性最重要的就是氣血。氣血充盈才能讓你更加的白里透紅，同時櫻桃中還含有極為豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命a，能使皮膚柔軟細致，有效的改善粗糙的皮膚以及各種皺紋。

3、柚子

在平時的生活中，女性還應該盡量的多吃柚子，它對皮膚的養護功效也是不容小覷的。研究發現，在每100克柚子含有約123毫克維他命c，而且經常吃柚子不僅僅有強效的美容功效，同時還能有效的去油解膩。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。

4、荔枝

荔枝也適合女性在美容的時候食用，這是由于在荔枝中含有大量的維生素A、b1、c，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。同時最新的研究發現，荔枝還具有加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是女性排毒養顏的理想水果。

上面這些都是我們在春季吃的水果，并且這些水果都是有很好的美容的效果的，所以要是想要營養又想要美麗的女孩子們是可以多吃一些這樣的水果的。