很多人在春季都有眼睛干燥、食欲不振、失眠多夢、口舌生瘡、易怒暴躁等不適感。面對這些問題其實我們可以通過喝茶來緩解的，因為春季喝茶不僅可以緩解口舌生瘡、眼睛干燥等不適感，還能促進體內陽氣生長。下面我們就給大家說說春季各種茶的功效吧。

肝火旺，容易上火——喝菊花茶。

菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝、平肝的作用，可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。消化功能好的人，沖泡時放些蜂蜜，可改善口感。

容易視疲勞的電腦族——喝枸杞茶。

枸杞甘平而滋潤，枸杞茶有滋腎、養肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十來顆就差不多了，多吃容易引起燥熱。

焦慮、抑郁、口臭、痛經——喝玫瑰花茶。

玫瑰花味甘微苦、性溫，是很好的藥食同源的食物，最明顯的功效就是理氣解郁、鎮靜安撫、抗焦慮抑郁。女性在月經前或月經期喝點玫瑰花茶有調經止痛，緩解經期情緒不佳、臉色黯淡等癥狀。玫瑰花還有涼血養顏、消脂除口臭等作用。

大便干燥——喝決明子茶。

決明子味苦、甘而性涼，有祛風、清肝明目、潤腸通便的作用;對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。

上面四款茶都是能有效的緩解我們春季的時候容易出現的一些癥狀的，只有我們充分的緩解這些癥狀，我們才能更好的保證我們的健康的。