春季氣候干燥，我們的身體會很易出現(xiàn)上火的問題，通常根據(jù)身體不同上火的位置我們上火的原因也有所不同，那么，上火的癥狀有哪些?不同身體部位的身體上火我們應該如何來應對呢？

1、喉干嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

可以從以下幾個方面入手：

1.去火氣

苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅除火氣，如芥菜、苦瓜等。

2.補充水分

平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經(jīng)期，多喝熱水并非只是虛話。

還可以試試喝點蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。

3.增加空氣濕度

使用空氣加濕器，或者勤擦家具，勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當噴灑一些水。

4.出門防護

上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內(nèi)，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。

春季的氣候特點是干燥多風，在這種氣候下，我們只要能找到適合自己的保健方法，對于防治各種春季的常見疾病都會非常有效。