冬季易發八種疾病

　　專家了解到，持續幾天的強降溫下，患兒猛增，門診量較平時增長近三成。新橋醫院心腦血管中心，已在過道等空處，增設了大量的臨時病床。醫生稱，該科每天收治數十名老年患者中，很多都是新病號，直接受強降溫天氣影響。


　　新橋醫院門診部主任達四平稱，在這種持續強降溫的天氣里，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑郁癥八大疾病高發期。嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病，中年人群主要以慢性支氣管炎、抑郁癥為主，而中老年人群最易誘發關節炎、慢性支氣管炎、心腦血管。

　　心血管患者慎晨練

　　專家稱，對于嬰幼兒來說，家長應及時為孩子增添衣物，避免感冒哮喘。同時，及時為孩子適當調整飲食結構，增加營養，孩子不要輕易吃生冷食物。

　　對于中年人群，冬天萬物蕭條，是極易患上心理疾病的季節。應該調整好自己的心態，適當緩解自己的壓力，避免抑郁上身。支氣管炎患者按時用藥。專家提醒，低溫天氣不宜晨練，盡量減少突發心腦血管疾病的風險。

　　八種食物適宜進補

　　專家稱，除了保暖至關重要外，適量進補、合理膳食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力后，才能真正能夠安全度過冬季

　　達四平建議，冬季可多吃以下八種食物。

　　1、鱸魚等魚類。含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2等。

　　2、狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有補氣溫腎、助陽散寒之功效。