寒冷的冬季里，通常那些在孕期的孕媽咪們往往會對冬季飲食進補有不少的疑問，比如：懷孕后還可以吃中藥膏方嗎?天氣冷卻經常覺得很熱，我能吃冰淇淋嗎？下面，小編將媽媽們的問題歸納了一下，馬上為你一一解答。

Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕后還可以吃中藥膏方嗎?

答：有些準媽媽懷孕后對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有生物堿等成分，具有藥效，甚至有一定的毒性，若幾種中藥合用，藥性、毒性更為復雜，往往會影響胎兒的生長發育，尤其是在懷孕初期的3個月內，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產、流產或死胎，如七厘散、小金丹、虎杖片、麝香等中藥，所以請就具體的膏方成分咨詢中醫后決定。

Q2:最近天氣冷了，特別想吃牛/羊肉，聽說吃多了會“上火”，肚子里的寶寶也會“上火”嗎?

答：牛/羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，較豬肉脂肪含量要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一，因其性溫味甘，既可食補，又可食療，含利于孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，如不宜過多地食入，不宜未煮熟食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。

Q3：我現在懷孕22周了，可以吃麻辣燙或是火鍋嗎?

答：建議少吃，不能吃太麻辣、刺激的，還有所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，容易上火引起孕婦痔瘡和便秘;肉，尤其羊肉涮不熟的話，里面含有寄生蟲卵，可能使人受到傳染，也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。

Q4：我剛剛得知自己懷孕了，因為我一直身體很瘦弱，可以吃一些補品嗎?例如人參、桂圓等等。

答：桂圓性溫，大熱;人參屬大補元氣之品，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經郁熱的癥侯。故若久服人參、桂圓或用量過大，容易“上火”并加重妊娠嘔吐反應、水腫和高血壓等癥狀，情況嚴重者，可促使陰道出血，進而導致流產。

Q5：孕32周了，雖然天氣冷了，但我卻經常覺得熱，還想吃冰淇淋，這該怎么辦?可以吃嗎?

答：孕婦胃腸功能減弱，對冷的刺激非常敏感，過食冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，引起食欲不振、消化不良，甚至出現胃痙攣、腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應。因此，天氣寒冷，吃冷飲一定要有所節制。