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冬天自制美味火鍋 暖胃舒心利健康

冬天自制美味火鍋 暖胃舒心利健康

當冬季我們迎來一輪又一輪又的冷空氣時,氣溫的驟降總是讓我們會覺的想打哆嗦,這時,如果能和朋友和家人一起吃上熱騰騰的火鍋,那真是一件很享受的美事呢,上編建議大家,出去花大價錢吃火鍋,不如我們在家自己學著制作美味衛生還健康的火鍋。

A、豬肚包雞火鍋

原料:草雞一只、豬肚一只、豬骨頭、黃芪、玉竹、黨參、沙參、紅棗、枸杞、白果、白胡椒、生姜、干蝦米、料酒、生抽、香菇、純牛奶。

做法:

1.先將配料中前1~10項及豬骨頭洗凈放入湯煲中用小火煲1.5小時后待用。

2.雞洗凈整只與香菇一起放鹽、生抽和料酒腌半小時,用花生油和面粉洗凈豬肚,整只放入開水中焯一下,然后將香菇塞入雞肚內,再將整只雞塞入豬肚內,用牙簽將豬肚封好。

3.將豬肚放入已煲好的湯中,將燃氣灶調至最小火,使湯處于將開的狀態(即95攝氏度左右)煲1個半小時,一定注意不要讓湯煮開了,否則雞肉會變老。

4.將煮好的豬肚撈出放涼,再將豬肚和雞切成平時食用的塊狀。湯加入雞精和鹽調味,放入切好的豬肚和雞肉,將純牛奶一盒倒入慢火煲5分鐘即可上桌。

B、粥底火鍋

原料:大米100克、水2000毫升、鹽、油、生姜絲、螃蟹、蝦、蛤蜊、肉丸、金針菇、蔬菜、海鮮醬油。

做法:

1.大米用料理機處理為稍碎的顆粒,加油和鹽腌制半小時。

2.腌制好的大米加水在砂鍋中用文火慢煮約50分鐘熬至水米合一,其間要經常攪動以防粘鍋。

3.粥熬好后,選較清的粥湯盛入小火鍋里,加入切好的姜絲,此時就可以涮配料了。

4.先加海鮮類,之后再加肉類和菌類,吃完海鮮和肉類,可以先喝一些粥,再接著涮菜。菜的水分比較大,一定要最后放,否則會影響粥的濃度和口感;

5.煮好的配菜可以直接吃,也可以蘸海鮮醬油吃。