在冬季，很多朋友們都會出現肌膚干燥甚至過敏的問題，這主要是因為冬季氣候干燥引起的，這種干燥除了會讓我們皮膚受到傷害，還會影響到我們的情緒，所以，要想緩解和應對這個問題，不如試試下面的中藥茶飲。

姜棗陳皮茶——能驅寒

材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家后飲用。

桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽，可飲用。

紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡后飲用，1周內可飲1～2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。

五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲�？绅B心安神，補腎澀精。

枸杞大棗茶——健脾和肝

材料：枸杞子3克，大棗5枚。將二味開水沖泡，代茶頻飲�？擅髂孔棠I，健脾和肝。