口腔潰瘍是很常見的一種疾病，雖然是小病，但是會給我們帶來很大的痛苦和不便，特別是冬季，氣候的干燥再加上飲食上的不當，讓這種疾病極易發生，所以，我們希望大家能對飲食上的一些事情更加注意一些。

冬季很多人一覺醒來后口干舌燥甚至是口中長出了潰瘍，這不僅會對患者的生活產生不適同時對工作也會有很大的影響，專家提醒治療口腔潰瘍，先以預防為主。

口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經治療而自愈。也有的反復發作，稱為復發性口腔潰瘍。口腔潰瘍的發生與許多因素相關，如細胞免疫功能降低;腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾病;內分泌變化;精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素;缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。

專家建議，經常患口腔潰瘍的人生活中應注意做到：心理調節，達到寬慰樂觀，保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡，注意排便通暢、睡眠充足，注意營養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。

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