當寒冷的冬天到來之后，就會讓我們的身體處于一種劣勢狀態，很容易就會出現一些疾病，讓自己的腦子也變得越來越木訥。那冬季有什么方法能夠消除這種現象呢?養生專家告訴我們消除腦子木訥的方法其實是有的，就比如說在冬季多喝綠茶這就是一種很好的方法，它就可以提高我們的腦力，減少木訥的現象。

這項研究已發表于「精神藥理學」期刊(Psychopharmacology)。研究人員認為，研究成果未來或可幫助治療失智癥等認知功能缺損疾病。

在過去，多數學者多半針對綠茶防癌功能進行研究。最近幾年，不少學者開始研究綠茶對人類大腦的好處。有些研究發現，綠茶似乎能幫助提升認知表現，不過醫界還不太清楚背后塬因、機轉。

綠茶萃取物可以讓大腦工作、連結更有效率，這代表大腦各部位更能緊密合作，因為大腦連結更加順暢，認知表現自然也提升不少。研究人員發現，當受試者食用綠茶萃取物后，工作記憶表現就變得比較好。

研究人員讓男性受試者進行工作記憶測試，他們進行測試前要先喝杯含綠茶萃取物飲料。在他們喝飲料前后，研究人員以核磁共振攝影(MRI)觀察這些人大腦活動情況。結果發現，飲用綠茶萃取物后，大腦頂葉與額葉皮質產生了更多連結，受試者的工作記憶表現也提升不少。

從研究結果來看，綠茶也許可以提升大腦短期神經彈性，讓大腦神經更具可塑性。研究人員指出，研究結果往后或可應用于治療失智癥等神經失調疾病、幫助改善患者認知功能缺損。

在生活中多喝綠茶是非常好的，綠茶不僅能夠幫助自己提升腦力，同時還可以讓自己大腦的認知功能變得更強大，讓自己的工作表現得更出色。