冬天喝豆漿的4種喝法
在寒冷的冬天,早上起床后做飯,這對于很多人來說是比較不方便的,尤其是對那些家中有小孩子的家庭來說,早上比較寒冷,起床比較晚,這個時候,在很多家庭都是喝豆漿的,大家都知道冬季喝豆漿比較好,下面將為您介紹冬天喝豆漿的4種喝法。
一、枸杞豆漿
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
二、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
制法:
1、將黃豆浸泡6-16小時,備用
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟,稍涼后加入蜂蜜即可。
三、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏發養發
四、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法:
1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水
2、啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟
通過上文的相關講解,為您介紹了“冬天喝豆漿的4種喝法”的問題,希望能對您冬天的養生保健生活有所幫助,祝您身體健康。
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