在冬季感冒引發的咳嗽是很常見的，咳嗽的類型有不少，干咳就是其中之一，想利用飲食來達到緩解和治療干咳的問題，下面的這幾款食療和藥膳對此可是非常有幫助的。

干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復雜，病情頑固，治療頗為棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續性咳嗽都可做出病因學診斷，我們根據干咳的發病時間以及證候學特點，針對病因進行特異性中西醫辨證與辨病相結合治療，取得了滿意療效。

天氣變得干燥起來，嗓子干咳怎么辦：生姜茶、蔗汁粥、蜂蜜蘿卜汁、杏仁燉雪梨、川貝燉雪梨、貝母冰糖汁、陳醋冰糖汁。

現在天氣變得干燥起來。體質稍弱的人可能沒有適應秋天的這種環境，嗓子就出現了干咳的癥狀，這時候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法，希望可以緩解嗓子的不適感：

1、生姜茶

生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。

2、蔗汁粥

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。

3、蜂蜜蘿卜汁

白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調勻吞服，一日三次，連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

4、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天。

5、川貝燉雪梨

取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日。

6、貝母冰糖汁

川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次。

7、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

對于存在干咳問題的朋友們來說上面的這七種食療方法是會很有效的，但是需要堅持飲用才有效，所以，在疾病未治愈前這些食療方法大家一定要好好利用哦。