有不少人都是有低血糖的問題，低血糖要是不及時的補充糖分會給我們的身體造成很大的傷害的，而飲食調理對于低血糖的問題就能很好的解決的，但是其實不同的低血糖癥狀我們應該采取不同的治療方法，這樣我們才能有效的保證我們的健康的。

(1)按癥狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料、糖水，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

(2)根據自身情況采取不同飲食措施

①神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品;如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭25克或水果1個。

②對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反復出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

③對已出現神志障礙，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化后咽下。

④對出現昏迷的糖尿病患者，應避免喂食，防止因喂食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

⑤5分鐘后仍無法改善癥狀或變得更糟，應立即吃更多的糖;若10分鐘內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。

(3)日常預防按時進餐，飲酒或運動前吃點復合碳水化合物的食品，如餅干、面包等，避免空腹，這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖后所吃的食物不同，日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間后反而會導致血糖迅速下降，引起機體血糖降低。

應多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。

經常吃奶糖，出現不舒服就吃糖哦!其實只要是含糖的食品都可以的，如餅干，蜜餞等都可以的!

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