夏季一到，很多人都喜歡在外面就餐，很多時候就是在街邊及大排檔就把晚飯解決了。長期這樣不好的飲食習慣會在體內堆積血毒，就會出現頭暈、惡心等癥狀，就會出現輕微的中毒，對于肝臟解毒功能差的人就很嚴重。今天就給大家推薦八大食物解血毒。

海帶

海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。

綠豆湯

綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

胡蘿卜

可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。大蒜：大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。

蘑菇

能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒

草莓

不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

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