便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。

秋季氣候干燥，燥傷津液，腸道干澀，從而易引起便秘。因此，秋季必須多飲開(kāi)水，不僅可以保持大便通暢，還可以降火清心。蔬菜中的菠菜、綠豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般說(shuō)來(lái)，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能潤(rùn)腸通便，可適當(dāng)多用;還要多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)排便。而辛辣干澀之品，多能加重便秘，則應(yīng)少食用。

秋季便秘要對(duì)癥治療

熱結(jié)津虧便秘，癥見(jiàn)小便黃、口臭且苔黃、脈弦滑者，藥用玄參10克，麥冬10克，桔梗5克，甘草5克

若是氣滯便秘，癥見(jiàn)噯氣頻頻、欲便不能、腹中脹滿(mǎn)且脈弦者，藥用木香、檳榔、枳實(shí)、火麻仁各10克

若為濁陰凝結(jié)便秘，癥見(jiàn)四肢不溫、小便清長(zhǎng)且脈沉遲無(wú)力，藥用法半夏10克，桂枝6克，肉蓯蓉10克，鎖陽(yáng)6克。

除此外，一些中成藥亦可采用，如潤(rùn)腸丸、麻仁滋脾丸、清寧丸、更衣丸等。

秋冬季多發(fā)痔瘡，大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對(duì)痔瘡有很好的預(yù)防作用。

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