夏天氣溫高，降雨多，濕邪不去，容易導致寒濕型類風濕性關節炎的復發，患者除了服藥治療外，消除體內的濕氣有助于疾病的治療，那么如果消除體內的濕氣呢?不要著急，下面小編就給大家介紹幾款食療方，可以幫助寒濕型類風濕性關節炎患者有效地去濕。

苡仁絲瓜粥

材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。

做法：將絲瓜去皮洗凈后切成塊，薄荷、豆豉擇洗凈，放入鍋內，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。薏苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。

功效：清熱利濕，解表祛風。適用于寒濕型風濕性關節炎

用法：可作早晚餐服食或作點心服用。

杜仲核桃仁瘦肉湯

材料：核桃仁15-30克，杜仲15-30克，豬瘦肉120克。

做法：杜仲裝入紗布袋與洗凈的豬瘦肉、核桃仁等一起置沙鍋內，加水適量，以慢火燉煮2小時，取出藥袋，加調料即成，飲湯吃肉，吃核桃仁，亦可佐餐。

功效：益腎，壯骨，補虛。

主治：老年性關節炎，腎虛腰痛。

獨活烏豆湯

材料：獨活9克，烏豆60克，米酒適量。

做法：將獨活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對入米酒。每日分兩次溫服。

功效：祛風勝濕，通絡止痛。

主治：風濕或寒濕型類風濕性關節炎風寒濕痹，腰膝疼痛，關節拘攣，或中風不遂。

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