我們全家都喜歡吃蒸雞蛋，可是當老公在體檢時查出高血脂后，對于能否繼續吃蒸雞蛋就有很多顧慮。我試著改變原來的做法，把原來向雞蛋中加入的動物油改用芝麻醬，再往雞蛋中加入適量的枸杞子，這樣蒸出的雞蛋色香味都很好，營養也更高了。

　　這樣的方法堅持了半年多，老公血脂指標也降至正常（同時加強鍛煉，控制高脂肪飲食的攝入），我的皮膚也更細膩紅潤有光澤了。

　　芝麻醬有調節膽固醇、養身保顏等作用，而枸杞子有促進造血、增進免疫等作用。看來，只要留心閱讀，結合自己的情況，就能搭配出健康美味的飲食來。