我們很多人每天都是做飯的，而做飯的時候就不能避免要用到油的，但是其實不同的蔬菜食物對于油溫和鍋溫也是有不同的要求的，下面我們就給說說烹飪時必須知道的油溫常識吧。

熱鍋熱油

“熱鍋熱油”是多數人炒菜時放油的程序。即先把食用油放入炒鍋，然后加熱，油會隨著炒鍋的溫度升高。“熱鍋熱油”分為“熱油鍋”和“旺油鍋”兩種。

熱油鍋：俗稱“五六成熱”，此時油面微有青煙，油從四周向中間翻動，原料下油后，其周圍出現大量氣泡。一般用于干炸、軟炸等類型菜肴的炸制;滑炒、滑熘、油爆等類型菜肴主料的滑油。

旺油鍋：俗稱“七八成熱”，此時油面有青煙，用手勺攪動有響聲，原料下油鍋后，周圍出現大量氣泡，并帶有輕微的油爆聲。一般適用于炸制菜肴，如干炸帶魚，干炸里脊。

也適用于烹制紅燒、干燒類菜肴之前的過油，如紅燒肉、紅扒肘子、干燒魚等。還有將油燒至十成熱的，可以做火爆燎肉，蔥爆羊肉等。

“熱鍋熱油”雖然用途廣泛，可也會遇到麻煩。比如在烹調雞、魚等含水量較高、質地較嫩的原料，或用蛋清、淀粉漿過的葷性原料時，常會出現粘鍋現象。這個時候，就要調整一下放油順序，采用“熱鍋涼油”法來解決。

熱鍋涼油

“熱鍋涼油”主要適用于滑制菜肴。為防止干燒鍋的危險，可先將鍋內倒入少許油一起燒至八九成熱時，將油倒出。然后再放入適量涼油，燒至三四成熱時，先進行滑油，再進行滑炒或煸炒，如滑炒里脊絲，清炒蝦仁等。做奶湯的時候也適用，如奶湯三鮮等。“熱鍋涼油”法烹制的菜肴松散爽脆，質嫩不綿，還能起到不粘鍋、防止菜肴破碎的作用。

冷鍋冷油

還有一種用得比較少的方法，叫“冷鍋冷油”。即將油和原料同時放入鍋里后，再開始小火加熱，這種方法主要用于炸制，也叫“吞炸”。以油炸花生米為例，先將油和花生米一起放入鍋內，再逐漸加熱。加熱時宜用小火，看到花生米變色就要關火，等油冷卻下來后將花生米瀝出。這樣炒出來的花生米才酥脆，不會外糊里不熟。同樣做法的還有炸松子仁、瓜子仁、椒鹽蛇段、蒜香排骨等。

其實我們一般遇到的也就是上面的三種情況，而第三種情況用到時候比較少，對于我們這些烹飪初級的人來說前兩個比較常用，所以我們該多多的學習。