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教你動手制作健康美味的芝香蔬菜沙拉

教你動手制作健康美味的芝香蔬菜沙拉

很多白領上班族因為工作繁忙,又想減肥。常常會自己動手制作一些簡單又方便的沙拉。下面,我就給大家幾道非常簡單的蔬菜沙拉,完全可以根據自己喜好選擇食材。

用手邊的食材,顏色交錯搭配,醬汁用丘比的焙煎芝麻口味的沙拉汁,吃的時候澆在蔬菜上即可,方便省事。

主料:生菜1棵 紅生菜1棵 紅椒1個 黃瓜1根 土豆半個

輔料:西紅柿1/2個 焙煎芝麻口味沙拉汁適量

芝香蔬菜沙拉的做法

1.準備材料,西紅柿忘記擺上,青椒和奶酪由于盤子太小,也沒用上

2.所有的蔬菜清洗干凈,瀝干水分,熟土豆趁熱澆上少許的沙拉汁,便于入味

3.2種顏色的生菜切條,顏色交錯擺放在盤中

4.黃瓜去皮切圓片擺在盤中,土豆片擺放在盤中

5.紅柿子椒切圈、西紅柿切片,顏色交錯擺放盤中

6.吃的時候淋上沙拉汁

沙拉基本上沒有什么技術含量,只要把所有的食材處理干凈料全部切碎裝大盆,淋上沙拉汁拌勻了了就可以直接食用了。是不錯的食譜哦。