一提到糖尿病，首先想到的就是體內糖分太多了，平時不能吃甜食。可事實真的是這樣嗎？糖尿病是一種難治愈的疾病，而且也是比較常見的疾病，男女老少都有極大的患病可能性。我們稱糖尿病是富貴病，因為糖尿病的發病原因和飲食有密切的關系，但是這并不意味著，完全不能攝入甜食，只是有一些講究。

如果糖尿病患者對甜食有需求，可把甜味劑作為其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味劑、濃縮果汁、蜂蜜、麥芽糖和各種糖醇等甜味劑全都產生能量，在計算能量攝入時必須把它們包括在內。

糖尿病患者進食占總能量12%~38%的蔗糖對血糖無不利影響，原因可能在于該類食物升糖指數較低。果糖及米糖醇等在機體吸收和代謝中不需要胰島素，因而對血糖影響不大，可用于替代蔗糖或葡萄糖等食物。但過多蔗糖、果糖或糖醇攝入可能對血脂產生不利影響。因此，對于糖尿病患者來說，不提倡食用這類甜味劑。

當前，世界各國先后出現多種高強度的甜味劑用于糖尿病膳食。它們產生的能量很少，這類甜味劑包括我國生產的甜葉菊及美國FDA批準4個無營養價值的甜味劑——糖精、天冬酰苯丙氨酸甲酯(阿斯巴甜)、雙氧氯噻嗪鉀(安賽蜜)、三氯蔗糖。這類甜味劑的主要目的在于給食物和飲料增加甜味，而不增加能量及血糖水平。

此類甜味劑在被允許上市之前，都進行了嚴格的檢測，并且顯示包括糖尿病患者和孕婦在內的人使用都是安全的。糖尿病患者可以放心使用這類高強度甜味劑。

上述是糖尿病人可以適當的吃一些甜食，對于疾病的治療不會產生影響。糖尿病病人需要堅持服藥或者其他方式的治療，適當的吃一些甜食，但是需要嚴格注意上述提及的幾個事項。希望能夠幫助到我們廣大的糖尿病患者，也提醒小伙伴們要注意控制飲食，健健康康的生活。