肥胖癥是一種疾病而不是單純的長得胖，肥胖癥的原因很多，但是中醫方法治療肥胖可以用最簡單的針灸治療，針灸在傳統中醫療法里面占據重要地位，以下五種方法是針灸減肥中最常用的方法。

一、耳針

耳穴 口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作 每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

二、體針一法

取穴 主穴為關元、三陰交。

配穴 依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶 內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛 曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調 支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作 每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

三、體針二法

取穴 主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴 曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

操作 天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

四、芒針

取穴 肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作 選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

五、艾灸

取穴 主穴是陽池、三焦俞。

配穴 地機、命門、三陰交、大椎。

操作 每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。

以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。

中醫針灸治療減肥需要堅持，不同方法和不同穴位選用的針法也不一樣，需要到專業的中醫養生館和針灸治療機構進行，切莫到沒有資質的小型診室接受針灸治療。