現在隨處可見“眼鏡族”，很多人困惑為什么每次更換眼鏡都會被告知度數上漲了，其實是因為配戴眼鏡之后并沒有改正不良的用眼習慣，那如何控制近視眼鏡度數增加呢，今天尋醫問藥網為大家解答這個問題。

什么原因誘發近視眼

1、用眼時間過長會導致近視眼的出現。眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視眼。因此，這是近視的原因。

2、近眼的原因與照明光線過強或過弱有關。如果光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本。相反，光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視眼。

3、用眼距離過近也是近視的原因。據有關資料報道，近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視眼。在行車上或走路時看書;躺著看書;睡眠不足;課桌不符合要求，寫字姿勢不正確;目前空間的射線的影響等都是近視的原因。