都說要留住一個男人的心，就要先留住男人的胃。但是大多數人把這句話理解成要成為一代廚神，才能留住自己的男人。就沒有人想過，擁有一個好胃才能消化你做的美食，所以養胃應該是第一步。但是上班族男人每天忙著加班、看文件等等，就連吃飯時都在看文件，這胃能好嗎?告訴你三個壞習慣最傷男人的胃，下面尋醫問藥網為大家介紹哪三個壞習慣最傷男人的胃吧。

男人胃不好主要有三個原因

1、飲食不規律

白領男是加班的主要人群，不管是周末還是節假日，在辦公室里總能看到他們的身影。有時趕任務甚至不感覺到餓，等完成后發現已經到了吃下一頓的時間了。因此，他們勢必會經常吃夜宵，導致夜間胃的負荷加重，降低胃的消化功能。

2、吸煙

香煙中的尼古丁能作用于迷走神經，破壞胃腸活動，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易于返流入胃，以致破壞胃粘膜，并且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃粘膜粘液分泌減少。這些均可損害胃粘膜，導致胃病。

3、喝酒

酒經肝臟代謝，長期大量飲酒會加重肝臟負擔，影響肝臟功能。另外酒精還直接損害胃和食管，有胃炎、胃潰瘍的病人還容易引起胃出血。所以有胃病的應避免喝酒，如果實在，絕對不要空腹喝。

大部分的男士胃都不是很好，那么是什么原因導致男性的胃不好呢?男性養胃吃什么好呢?上文已經給大家詳細闡述了哪三個壞習慣最傷男人的胃，廣大男性朋友們一定要注意啊，盡量避免上面提到的三個壞習慣，為自己的胃著想一下吧，不要讓這3個壞習慣毀了自己的健康。