夏季氣溫非常高，坐月子就不是很舒服了，很容易干燥，也很容易得風(fēng)濕病。那么夏季怎樣預(yù)防坐月子得風(fēng)濕?夏季坐月子預(yù)防風(fēng)濕的辦法是什么?接下來不妨隨尋醫(yī)問藥網(wǎng)來看一看，夏季怎樣預(yù)防坐月子得風(fēng)濕這個問題的答案，一起來了解一下坐月子預(yù)防風(fēng)濕的辦法吧。

1、禁忌洗澡水涼

夏天，新媽媽在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的“親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

2、避免居住地陰潮

因為新媽媽在坐月子的時候，住的房子比較背陰，沒有陽光照射，陰冷潮濕的話，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

3、避免過早勞累

新媽媽生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果過早地工作，甚至是勞累，都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服，很可能會手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

總結(jié)：媽媽坐月子，目的是為了通過適度的運動與休養(yǎng)，使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來，夏季坐月子容易得風(fēng)濕，一定要多家注意，如果得了風(fēng)濕，就應(yīng)該及時治療。

如果產(chǎn)后得了風(fēng)濕病，該怎樣治療呢?

1.產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系，因此，產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

2.生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。

3.飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

4.適當(dāng)運動：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。

5.如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。

以上便是關(guān)于夏季怎樣預(yù)防坐月子得風(fēng)濕，夏季坐月子治療風(fēng)濕的辦法等相關(guān)內(nèi)容，相信通過這篇文章，大家對于怎樣預(yù)防坐月子得風(fēng)濕，夏季坐月子預(yù)防風(fēng)濕的辦法以及治療辦法有了一定的認(rèn)識，希望能夠幫助大家!