夏天是炎熱的，人們喜歡在這個季節吃些涼的東西來解暑。這對于很多人來說是一個快樂的節日，因為這樣可以吃雪糕，可以喝冷飲，可以開空調，真的是是太舒服的，但是你知道嗎?這些很平常的消暑方式卻是在無形中傷害了你的健康，下面我們來介紹下夏季哪些消暑方式會危害健康。

夏季哪些消暑方式會危害健康

洗完不擦干：傷關節

天熱，有不少人洗完澡干脆不擦自然晾干。問題來了，這時體表毛孔都處于舒張狀態，輕輕一點微風，很容易著涼。解放軍總醫院骨科唐佩福教授提醒，浴后一定要把幾個關節擦干。如果頸椎、關節酸痛持續加重，五十歲以上的人，最好查查骨密度。

既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。特別是頸椎，關節猛然受寒導致疼痛，要在醫生的確診后，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，也可以配合一些驅寒活血的藥物一起使用。

冷飲不離嘴：傷胃

冷飲是解暑的必備神器，不過要是長期冷飲不離嘴，胃腸就受不了了。大量的冷飲進入胃腸道后，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，造成功能性消化不良，影響胃腸血液供應，削弱胃腸黏膜屏障的自我修復能力，嚴重還會誘發腹痛、腸易激綜合征等不適。

一般患有冠心病和高血壓的患者是不適合喝冷飲的，因為大量食用冷的食物會讓血管收縮，使血壓升高，冠狀動脈收縮會誘發心絞痛。

夏天解渴最好還是選擇溫水或涼白開水為宜。如果真想嘗嘗冷飲，每次不要超過150ml(約普通礦泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超過一根為宜。

上面我們介紹了夏季哪些消暑方式會危害健康，我們生活中這些小習慣你是否都有呢，這些習慣在無形中危害了你的健康，你還在這樣嗎?在了解了本文后我們一定不要再有這些壞習慣了，既傷身，又解不了署，我們為什么還要這么做呢。