能夠導致痛風出現的原因是多種多樣的其實大家在生活當中對于痛風的了解也是非常有限，并且當痛風出現的時候，我們對于癥狀的不了解非常容易導致這樣的疾病出現惡化的現象發生，那么能夠幫助我們及時的擺脫痛風的最佳方法都是有哪些呢！

痛風食療偏方

葡萄粥

食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。

葡萄粥服用次數：早晚各一次。

主要的功效：補肝腎、益血氣。

薏仁粥

食材：赤小豆50克、薏仁50克

做法：放入沸水，熬粥即可。

服用次數：每天一次

薏仁粥的功效：起到利尿的作用，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量。

木瓜粥

食材：木瓜一個，粳米100克。

做法：木瓜切碎慢煮半小時，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖調味，適當即可，如果胰島素不好，可會引起糖尿病，所以一定要注意糖的適量。

服用次數：每日3次，熱服。

主要的功效：健胃，熟絡筋骨。

椰子食療法

患者只要每天飲用一至三粒新鮮椰子，一至兩個小時痛風就不再疼痛，連續飲用二至三個月，癥狀即可消除。

如果沒有新鮮椰子，剝殼椰子也可以，每個約在廿至四十元之間。萬一購買不便，則改喝罐頭半天水、椰子水也可以，不過還是以新鮮椰子療效最好。

痛風多吃這幾類食物

1、多吃低嘌呤的食物

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

2、多吃堿性食物

堿性食物有利于尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜

3、多吃富含活性酶的食物

在我們日常飲食中，盡量多吃含有豐富的活性酶的食物。比如雌性紅蘿卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性紅蘿卜還含有豐富的天然雌性激素。

痛風患者男女發病比例為20比1，女性痛風發病率低的主要原因是：女性體內雌性激素能促進尿酸排泄，并有抑制關節炎發作的作用。

有專家稱“雌性紅蘿卜”為“痛風病的天敵”，對治療痛風也有一定價值的。

4、多食維生素的食物

增加B族維生素及維生素C的攝入，促使體內沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜，少吃飯。

多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

在飲食方面能夠幫助我們擺脫痛風的主要飲食偏方都是非常多的，并且在飲食的過程當中我們一定要多加重視維生素的攝入量，其實出現痛風的時候，我們也要更加重視自己的體重問題，一定要降低自己身體上的血糖！