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糖尿病患者泡腳的注意事項 溫度要適宜

糖尿病患者泡腳的注意事項 溫度要適宜

我們都知道泡腳是一個很好的養生方法,但是泡腳也是有很多的講究的,比如糖尿病患者在泡腳的時候就要多加注意,否則會影響到身體的健康。那么糖尿病患者泡腳的注意事項有哪些呢?怎么做到正確的泡腳呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下糖尿病患者泡腳的四個注意事項!

糖尿病患者泡腳的注意事項

泡腳后要護理

糖友可以加入護膚霜或者少許醋,防止真菌生長。如果已經開始龜裂,每次洗完腳后,可涂上凡士林等含油脂高的護膚品,再裹上一層保鮮膜,可持久滋潤,緩解干燥。需要修趾甲的糖友,也必須在泡腳后趾甲較軟時方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圓形,以免傷及甲溝。

泡到汗出為宜

泡到你的后背感覺有點潮,或額頭出汗了,就算好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液,出汗太多會傷心的,只要出微汗就可以了。泡腳應用一個較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。一是容易保溫,二是自然。肝主木,腎主水,這么一泡,能助肝腎排毒。

溫度要適宜

泡腳前,先用手或溫度計試水溫,大多數糖尿病人存在足部神經病變,對溫度的感覺能力下降。一般要求38-40攝氏度的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長,別超過13分鐘。洗腳宜用中性肥皂。洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發現是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹干。

空腹、飯后泡腳都不宜

因為飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化系統供血。此外,在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量,空腹狀態下糖元貯量較少,這時泡腳容易使血糖過低,因而空腹時泡腳也不宜。泡腳宜在餐后1-3小時進行,臨睡前效果更佳。

糖尿病患者泡腳的注意事項 有哪些呢?糖尿病患者是一個特殊的群體,如果泡腳不當的話很可能會導致血糖的升高,進而威脅身體的健康,以上為大家介紹了糖尿病患者泡腳的注意事項,希望大家要注意!