一位兒科大夫介紹，每當節假日結束之后就會有很多兒童來看病，多是由于節假日期間，不合理飲食，暴飲暴食，生活規律改變造成的。積食癥是常見的一種疾病，那么小兒積食癥該如何調節呢?

“積食癥”的幾種表現

孩子患了積食往往會有幾種表現：寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙，所謂食不好，睡不安;寶寶大開的胃口突然縮小了，食欲明顯不振;寶寶常說自己肚子脹，肚子疼;積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

“積食癥”的飲食療法

山藥米粥

取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿卜粥

白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

糖炒山楂

取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

長期積食會影響小孩的健康，以上為大家介紹了調理小兒積食癥的食療方，希望給家長朋友帶來幫助。