困擾很多女性的問題之一就是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)，主要有周期不正常，出血數(shù)量多少不一定，很多的女人認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是因為疾病造成的，其實中醫(yī)認(rèn)為還有很多的原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)，那么哪些因素會引起月經(jīng)不調(diào)呢？

月經(jīng)不調(diào)的原因不單一 4大因素皆影響月經(jīng)

情緒

我們不能將月經(jīng)不調(diào)單一歸為某種原因，情緒、飲食、生活習(xí)慣以及疾病都可能引起月經(jīng)不調(diào)�，F(xiàn)在，鄰近高考，不少母親帶著自己的孩子過來就診，反映自己女兒出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。這其實很正常，由于高考壓力大、每天復(fù)習(xí)到深夜等因素作用，影響月經(jīng)，使之出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。高考過后，心情放松，月經(jīng)自然恢復(fù)正常。需要注意的是，情緒不穩(wěn)定會引起月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)反作用于情緒，導(dǎo)致更加緊張、焦慮，加重月經(jīng)不調(diào)，形成一個惡性循環(huán)。所以，女性平時要注意保持平和情緒。

飲食

很多女性為減肥而節(jié)食，每頓吃得很少甚至不吃東西，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，缺乏蛋白質(zhì)、膽固醇等物質(zhì)，合成不了相應(yīng)的激素，進(jìn)而內(nèi)分泌失調(diào)，致使月經(jīng)失調(diào)。有女性因為減肥而克制自己不吃東西，后來真的不想進(jìn)食，發(fā)展成神經(jīng)性厭食，引發(fā)閉經(jīng)。因此，不提倡通過節(jié)食來減肥。另外，也不能光吃蔬菜，因為蔬菜里缺乏蛋白質(zhì)以及其他一些成分，均衡飲食非常重要。

生活習(xí)慣

有些女孩子三更半夜不睡覺，熬夜到凌晨兩三點，打亂了生物鐘，引起內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)自然就會失調(diào)了。

除了情緒、飲食、生活習(xí)慣，疾病也是引起月經(jīng)不調(diào)的一個重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，例如多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、子宮肌瘤、高泌乳素血癥、甲亢甲低等。

哪些因素會引起月經(jīng)不調(diào)呢？通過我們的介紹，我們知道了月經(jīng)不調(diào)不僅和疾病有關(guān)，還和一些情緒心情等有關(guān)，所以要保持心情的愉快。