感冒是秋冬時節容易發生的呼吸道疾病，我們都患過感冒，感冒之后很多人會選擇服用一些抗感冒的藥物。很多人認為自己非常的了解感冒，其實你對感冒的了解還不是特別的透徹，下面我們就為大家介紹關于感冒的10個鮮為人知的事實。

1、普通感冒48小時才能讓人感染

當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

2、抗感冒最佳武器是體育鍛煉

美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每周進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。

3、熬夜可能導致感冒

美國卡內基梅隆大學的學者發表在《內科醫學文獻期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

4、維生素C并不能抵御感冒

澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者通過對30多項相關文獻進行回顧后發現：對于大多數人來說，維生素C并不能預防或減輕感冒癥狀。

5、紫錐菊是抗感冒最有效草藥

美國康涅狄格大學的學者通過對1600多人進行研究后發現：紫錐菊(即松果菊)不僅能將患感冒的幾率減半，還能讓感冒癥狀的持續時間減少1.4天。

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