渾身乏力怎么辦?如果知道渾身乏力是怎么回事的話，才能準確的明白該怎么辦。中醫指出如果是身體虛弱，那么一定的進補是需要的。如果是因為貧血，當然是要補血了。如果是腸胃問題像腹瀉或者是感冒發燒導致身上沒力氣的情況就要及時的治療。

一、體虛導致的渾身乏力

不論是男性還是女性，如果身體不僅乏力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果乏力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。

針對不同的的情況，問其癥狀后，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。

二、貧血導致的渾身乏力

這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致*重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等癥狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食欲、睡眠不好等一些并發癥狀。所以，頭昏、乏力與貧血有著密切的關系。

此類乏力怎么辦?答案就2個字：補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。

三、疾病導致的渾身乏力

1、腹瀉致乏力，可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進行一定的調理。

2、感冒發燒致乏力，感冒發燒了之后，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。

針對渾身乏力怎么辦這個問題，首先要弄清楚自己的渾身乏力的原因。看是什么狀況導致身上沒力氣了。體虛、貧血或是疾病都可能導致乏力，因此要對癥治療。

好文推薦:

達到性高潮的三大好處 >>>

性高潮時為啥會兩腳發抖？ >>>

一年四季中的性愛養生之道 >>>

提示：患了哪些病不宜同房 >>>

中醫提醒：看病時7個問題一定要問 >>>

簡介性高潮帶來的三大益處 >>>