中醫認為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。下面中醫養生專家介紹一些有助于高血壓降壓強身的藥茶方。

橘皮茶

橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。

功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

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槐花山楂茶

槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數有力。

向日葵果盤茶

向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。

功效：平肝，祛風，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。