隨著生活水平的提高，人們的血壓也在逐漸攀升，高血壓人群是越來越多。專家提示，生活節奏緊張，心理疾病激增，這也是誘發高血壓的一個重要因素。

專家介紹，十年中我們研究和治療了大量高血壓病人，發現了一個很重要的現象，就是高血壓疾病年輕化，而高血壓合并疾病特別多的是老年人。

很多年輕人發病上來高壓就是180，沒有癥狀，往往是無心查體發現的。我們的高血壓病房現在就住著好幾個年輕病人，一個二十歲左右的女孩子，血壓200多都沒有癥狀，原因很多，所以我們住院給她查，通過檢測腎素-血管緊張素-醛固酮(RAAS)進行高血壓患者的個體化診斷和治療，以鑒別原發或者繼發性高血壓，以便于科學用藥。

現在很多年輕人是繼發性高血壓，原因是現在生活方式改變以后，吃得多，吃得好，高血壓都提前發病。高血壓提前發病跟代謝綜合癥合在一起，一做血糖測定就是糖尿病前期。高壓150，低壓110，也不是很高，或者150、100，老是處在中度或者輕度以上。有些病人接受治療，有些病人不接受治療，病人以癥狀來看病，有頭疼，才來治，不頭痛就停藥了。有的人認為吃藥是不是不能停了，其實有些年輕人不一定吃藥不能停，是可以停的，其實生活方式一改善，體重降低十公斤，血壓馬上就正常。

第二，有些病人是因為心理抑郁加速血壓升高，或者是焦慮癥導致血壓升高。所以我們就建立了這樣的一種專業門診，叫雙心門診。其實高血壓合并這種心理問題的病人很多，一些年輕病人血壓到了200多了，可是一檢查所有的地方都正常，最后發現他就是心理問題，高度緊張，晚上不能睡覺，而這種人自殺率還很高，他不是死于軀體疾病，而是死于精神疾病，這也是一個社會化的問題。社會的這種競爭狀態，或者是婚姻的變化，過去離婚的少現在離婚的越來越多，而且年輕人越來越多，這種緊張焦慮影響至發病。實際上這樣的病人有時用一點抗抑郁的藥，用一點抗焦慮的藥，他的血壓就能好，不一定要用好多的降壓藥。

第三，由于高血壓是一個沉默的疾病，很多人忽略治療，一來到醫院就發生比較重的癥狀，包括一些年輕人。我們高血壓病房現在住著三個病人，都是30歲和31歲，嚴重的心衰和腎衰。一來就是左室肥厚，腎衰竭，血壓達到200他自己都不知道。類似于這樣的事情越來越多，就是說合并疾病年輕人也越來越多。

我們現在應當重視高血壓的問題。提醒年輕人，改變生活方式，改善體重對降低血壓特別重要，低5公斤的體重就可以下降2到8個毫米汞柱的血壓。如果你的飲食本身再少一點鹽，這樣你就又能降一點血壓。還有一個就是啤酒，現在高尿酸病人越來越多，高血壓合并高尿酸的達到60%，這個和飲酒有關，和高蛋白也有關系，所以改變暴飲暴食這種不良的生活方式。別讓自己太緊張，也對血壓控制有好處。