隨著生活水平的提高而現(xiàn)在也是有很多人會患上高血壓的，因此我們大家在面對的時候更是要采取好的辦法來進行處理和控制血壓，只有做好這些才能夠保證身體的健康和有個好的身體狀況，那么，高血壓患者的中醫(yī)護理常識?以下就是相關(guān)的解答。

醫(yī)學(xué)專家指出，高血壓是促發(fā)腦卒中和心血管的獨立危險因素，因此對高血壓防治應(yīng)引起醫(yī)學(xué)界及全社會的重視。天津市精粹國醫(yī)經(jīng)驗研究所所長張維耀主任的學(xué)術(shù)思想具有整體性，他強調(diào)藥物與理療并重，治療與護理并重，醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)與患者的積極配合并重。張維耀經(jīng)過三十余年的臨床實踐，研制出一系列中藥復(fù)方膠囊制劑—牛黃清腦治療頑固性高血壓病的有效藥。尤其是他們采用牛黃清腦治療頑固性高血壓并總結(jié)了一整套中醫(yī)護理方法，結(jié)合藥物治療，治療高血壓有效率達95%以上。為了加強醫(yī)護人員、患者以及患者家屬的護理意識，研究所將張維耀主任的護理方法編寫成冊，并分發(fā)給患者及家屬，幫助他們進行正確的自我保健，并積極配合治療，使疾病盡快恢復(fù)。

醫(yī)學(xué)專家說過，患了高血壓就意味著終生服藥，患者要堅持服藥，不能自行甜言蜜語藥，防止血壓反彈。患者服藥一段時間，血壓降至正常后，應(yīng)服用維持量，以保持血壓穩(wěn)定不波動。雖然血壓降至正常，但患者或患者家屬、醫(yī)護人員應(yīng)按時觀察血壓是否穩(wěn)定，治療時間是否達到了一定的療程，患者一定要堅持服藥，達到醫(yī)生所規(guī)定的療程。

護理人員應(yīng)按時為患者測血壓，并做病歷記錄，系統(tǒng)觀察患者的病情，避免發(fā)生心腦血管卒中，也給醫(yī)生下一步治療用藥提供參考。如家屬觀察到患者有異常情況，應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系，或送附近醫(yī)院檢查。

患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持生活規(guī)律，保持生活規(guī)律，保證充足的睡眠，以保持血壓穩(wěn)定;應(yīng)保持良好的心境與情緒，防止情緒緊張、急躁等引發(fā)的血壓升高。飲食上應(yīng)該避免油膩厚味的攝入，多吃些含碘、維生素c較多的食品等，

另外還要限制食鹽的攝入，每日要控制在6克以下。

患者可在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下進行體育鍛煉，如步行，保持120步-160步/分鐘;慢跑以心率不超過120次/分鐘為度，慢跑后休息3-4分鐘，心率恢復(fù)正常;患者也可以步行與慢跑交替進行。但注意不要進行高強度的體育鍛煉，以防出現(xiàn)猝死。

專家提醒：關(guān)于上面所講的也就是患上高血壓后的中醫(yī)護理好方法，我們大家更是要做好了解才是，還有就是患上了高血壓人們也要注意少攝入一些鹽，而做好這些之后更是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的選擇好的辦法進行護理身體。