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老年人高血壓的原因你知道嗎

老年人高血壓的原因你知道嗎

老年人患高血壓所帶來的危害非常大,老年人高血壓容易誘發嚴重的疾病,并且高血壓會導致動脈粥樣硬化,會降低血管彈性,并且會誘發非常嚴重的心血管疾病,老年人患高血壓要引起重視,長期大量的抽煙飲酒也會誘發高血壓,情緒過度激動,也會誘發老年人高血壓,老年人高血壓的原因你知道嗎?

1.高鹽飲食

老年人味覺減退,不知不覺間可能更為偏好食用高鹽食物,導致鈉鹽攝入過多。隨著老年人身體機能的逐漸衰退,腎臟代謝鈉的功能也會有所下降,可能會增加高血壓發病危險。

2.動脈粥樣硬化

一些老年人存在動脈粥樣硬化這一病癥,血管彈性下降,血管阻力提高,也是引發高血壓的一大重要原因。

3.肥胖和胰島素抵抗

人到老年,老年人們可能不太重視身材管理,高脂、高膽固醇食物攝入過多,缺乏運動鍛煉,容易出現超重和肥胖的現象。另一方面,肥胖人群常常和伴有胰島素功能異常,也是促進高血壓發生和發展的可能原因之一。

4.吸煙酗酒

長期過量吸煙和喝酒,這些不良生活習慣也可能影響到老年人的健康,增加包括高血壓在內多種疾病的發生危險。

5.情緒應激

老年人也需要重視心理調節,保持樂觀、平和的心境。長時間焦慮、激動、緊張等消極情緒,是誘發和加重高血壓的危險因素之一。

老年人患高血壓的原因你知道嗎?誘發老年人高血壓的原因比較復雜,情緒過于激動也會誘發高血壓,不健康的飲食習慣容易誘發老年人高血壓,長期大量的抽煙飲酒容易導致高血壓的發病,過量攝入高膽固醇容易引發高血壓,老年人平時缺乏運動也會導致高血壓的發病,體重超重和肥胖的老人容易出現高血壓。