中醫體質學分類：

　　1、氣虛型：

　　精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡；心悸胸悶、動則易喘；久咳、容易感冒、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、聲音低微；食慾不振、噯氣腹脹、容易噁心嘔吐、胃酸腸鳴、肌肉消瘦、身材矮小、大便較軟或易腹瀉、排便不暢；臟器下垂(胃下垂、脫肛或子宮脫垂)；造血功能不足；肌肉筋骨酸痛、小便頻數、色清量多、漏尿、夜尿多、掉髮；男子滑精早洩、女子月經失調或量多、白帶多而清稀、容易流產、不易受孕。

　　2、陽虛型：

　　包括氣虛的癥狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷；臉色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛；腹部疼痛、喜按喜暖、時常腹瀉；肌肉筋骨酸冷、大量脫髮；男子陽萎、女子月經後期、色暗紅、閉經或不孕。

　　3、血虛型：

　　臉色蒼白或萎黃、疲勞、唇白膚乾、頭暈目眩;心悸健忘、失眠多夢；眼睛乾澀、視物模糊、肢體麻木、抽筋、指甲易斷、月經量少或閉經。

　　4、陰虛型：

　　兩顴潮紅、口燥咽乾、口舌生瘡、手足心熱、面紅盜汗(睡時流汗)、大便乾結、小便量少；心悸失眠；乾咳痰少而稠；饑餓卻不想吃、乾嘔、胃部脹氣；臉紅眼癢、眼睛充血、鼻乾鼻癢、鼻痛噴嚏、耳癢耳痛；急燥易怒、眠差多夢、視力減退、眼睛乾澀、皮膚乾癢、青春痘、粉刺、斑點、肌肉筋骨酸軟、健忘失眠、眩暈耳鳴、掉髮禿髮、男子遺精、女子月經提前、色鮮紅、量少或閉經，陰部乾燥搔癢。

　　5、火熱型：

　　面紅發熱，口苦口臭，口渴喜飲，口舌生瘡，目赤目癢，鼻乾鼻癢，流鼻血，咽痛涕黃，咳嗽痰黃，煩躁易怒，失眠眩暈，頭痛頭脹，耳鳴耳痛，紅腫疼痛，尿頻尿痛，小便量少黃赤，大便秘結、便血或瀉下黃穢惡臭，痔瘡，紅腫熱癢，瘡瘍腫毒，陰部搔癢，帶下色黃腥臭。

　　6、濕熱型：

　　發熱，四肢倦怠，口淡無味或口苦而膩，食慾不振，口渴但飲不多，胸脅脹悶，惡心嘔吐，腹部滿痛，尿頻尿痛，小便短少黃赤，大便黏膩或秘結，皮膚紅腫熱癢，瘡瘍腫毒，陰部搔癢、帶下色黃腥臭。

　　7、寒（痰）濕型：

　　頭痛頭重，眩暈欲倒，身體腫脹，怕冷肢冷，全身酸痛，鼻塞涕清，咽癢欲咳，咳嗽痰白，關節腫痛，噁心嘔吐，胃痛腹痛，便軟瀉泄，月經延後，經痛、色黑夾血塊，白帶清稀。

　　8、肝鬱型（氣滯鬱悶型）：

　　精神抑鬱，情緒失調，易緊張，壓力大，喜嘆氣，煩躁眠差，頭痛頭脹，噯氣泛酸，脅腹脹痛，便秘或瀉泄，月經不調，經痛，乳房脹痛。

　　9、氣血瘀阻型：

　　局部疼痛，瘀青，斑點，腫塊，腫瘤，經痛、夾血塊，久病不癒。

　　很多廣東人都愛說自己是“寒底”或“熱底”，其實中醫區分體質，包括寒、熱、虛、實，具體分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣郁體質、特稟體質等。中山大學附屬第一醫院中醫科副主任秦鑒教授提醒市民，如果自己無法辨別，大可以請有經驗的中醫師，給自己來一個“時髦的”中醫體檢。

　　與西醫體檢不同的是，中醫體檢不是通過量化的標準說明問題，而是根據傳統的中醫診斷學理論，通過望、聞、問、切，對受檢者的神、色、形態進行觀察，加上舌質、舌苔等舌象檢查以及把脈，并詢問受檢者的一般情況，對受檢者的身體狀況做一個綜合判斷。然后根據體質分型的結果，對受檢者的日常生活、飲食、情緒、起居等進行恰當的指導。“中醫體檢對于亞健康狀態的人群特別適用，”秦鑒教授說，“如果平日里總覺得這里或那里不舒服，但經過西醫的檢查又無異常，或者有異常但反復治療效果不佳，這類患者其實可以向中醫求助。”

　　需要注意的是，人的體質類型是會隨著環境、生活習慣改變的。比如廣東人愛喝涼茶，又常呆在空調房中，不管生什么病都吃抗生素，許多人已經轉變為陽虛體質;長期勞累也會使平和體質轉變為氣虛體質。因此，和西醫體檢一樣，中醫體檢也不是一檢而終，需定期檢查，以便在養生保健時有的放矢，對癥進補。

　　專家Tips：簡易自辨體質

　　秦鑒教授指出，一般而言，平和體質的人，秋季適宜用具有滋潤作用的原料進補，如魚膠、淮山、玉竹、黃精等。而陰虛(包括血虛)體質人士，夏季容易生出各種熱性疾病，因此秋冬要注意養陰，此時進行適當的補陰調養，易于吸收利用，效果更佳，這也就是常說的“夏病冬治”。

　　常見的幾種體質，市民可以學習初步自辨———

　　平和質：體形勻稱，面色紅潤，精力充沛，胃口好，大小便正常，適應能力強，患病少。

　　痰濕質：形體肥胖，或曾經瘦現在肥，面色淡黃而黯，血脂增高，口黏多痰，胸悶，四肢沉重，舌苔厚。

　　氣虛質：呼吸淺短，聲音低微，神倦懶言，頭昏心跳，動則汗出，食欲減少，舌質淡，苔薄白等。

　　血虛質：面色萎黃或蒼白，口唇淡白，心悸少眠，夜熱盜汗，肌膚枯澀，婦人經少色淡或閉經，舌淡紅無苔。

　　陰虛質：虛火上炎，顴面潮紅，午后潮熱，手足心熱，口燥咽干，盜汗，多夢遺精，尿少而赤，大便秘結，舌絳無苔。

　　陽虛質：畏寒肢冷，頭暈自汗，手足發涼，腰酸腿軟，咳喘身腫，黎明腹瀉，陽痿早泄，尿清長，舌苔薄白。