中醫(yī)理論認(rèn)為“通則不病，病則不能”，通過調(diào)理機(jī)體各個管道的機(jī)能，達(dá)到排毒通暢，使之陰平陽秘，氣血調(diào)和，五臟功能均調(diào)理正常。以利于化解、中和、轉(zhuǎn)化體內(nèi)外來、內(nèi)生的多種毒素，從而避免多種疾病發(fā)生，以達(dá)到健康美容。排毒是由內(nèi)開始美容的必須程序，想要讓自己看上去擁有健康的膚色，姣好的膚質(zhì)，一定要學(xué)會如何排毒。下面就一同來看下最具效果的三種排毒方法吧：

1、古老印度按摩排毒法

其實，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒。簡單而言，就是通過各種動作手法，在摩擦的過程中，將精油帶入皮膚，摩擦生熱，然后可以把皮膚組織內(nèi)的毒素帶到皮膚表層，再通過系統(tǒng)的按摩，將這些毒素推拿到身體的淋巴結(jié)上。最后這些毒素會通過尿液排出。因此需要注意的是，在做排毒按摩前，最好先喝點薄荷茶或姜茶。