防病養生是中醫的精華,在現在社會中也最多的被大眾所應用，那么你是否清楚養生到底有哪些不可忽視的原則?

　　一.預防

　　中醫學歷來就重視預防，早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想，強調“防患于未然”。《素問·四氣調神大論》說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。

　　1.未病先防

　　就是在疾病未發生之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生。疾病的發生，關系到邪正兩個方面。邪氣是導致疾病的重要條件，而正氣不足是疾病發生的內在原因和根據。外邪通過內因而起作用。因此，治未病，必須從兩個方面入手，一方面調養身體，提高正氣抗邪能力，另一方面要防止病邪的侵害。

　　2.既病防變

　　是指如果疾病已經發生，則應爭取早期診斷、早期治療，以防止疾病的發展與傳變。

　　二.治則

　　治則是指疾病的治療法則。它是在整體觀念和辨證論治精神指導下制定的，對臨床治療立法、處方、用藥，具有普遍的指導意義。

　　1.治病求本

　　是指尋找出疾病的根本原因，并針對根本原因進行治療。在臨床運用這一治則時，必須正確掌握“逆者正治，從者反治”和“急則治標，緩則治本，標本兼治”等情況。

　　2.扶正與祛邪

　　疾病的過程，是正氣與邪氣矛盾雙方相互斗爭的過程。因而治療疾病，就要扶助正氣，祛除邪氣，改變邪正雙方的力量對比，使之有利于疾病向痊愈方向轉化。