說到手腳冰涼，這只是一個癥狀。癥現于四肢五官，病存于五臟六腑。手腳病涼雖然只是一癥狀，但卻是一種亞健康的病態。到底是什么原因造成了很多年青人手腳冰涼呢?

　　手腳為何冰涼

　　原因一：陽虛體質

　　陽虛體質。什么是陽虛體質，不了解的朋友可以參看這篇文章：中醫是如何區分陰虛和陽虛的，用老百姓的話講，陽虛體質的人，火力不足，尤其是氣不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端。很多的白領都屬陽虛體質。

　　改變陽虛體質的方法不是簡單的一招一式，而是需要綜合調理，包括通經絡、營養調理、運動調理、起居調理等各個方面。

　　原因二：經絡不通

　　經絡是什么?很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，這里就不再贅述。簡而言之，經絡就是*氣血運行的通道。

　　現代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對于每一個食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉的添加劑等物質，日積月累在*內的蓄積，這些垃圾物質，被堆積在*的組織器官的各個部分，從而使得*的經絡被堵，使得氣血無法運行，這是其一;

　　其二是我們大量使用空調，使得寒濕得以進入我們體內，也會造成經絡的堵塞。這個問題，李可老先生多有論述。大家可以看看本站李可的文章和視頻。

　　其三是長時間使用電腦，造成*上下氣血無法溝通，進而造成經絡堵塞。

　　對于經絡不通的，必須要先打通經絡，具體如何做，大家可以參考：按摩刮痧打通經絡。