千百年來，糖都與碳水化合物、熱量緊密相聯，因而在不少減肥食譜和減肥方法中，甜味劑都取代了糖的位置。但甜味劑真的能幫助減肥嗎?甜味劑并不能完全取代糖的地位，想依靠減肥食譜或減肥方法中的甜味劑達到少吃糖，幫助減肥的目的是不可行的，它大腦是不會上當的，它只會用更強的食欲來報復我們的欺騙。下面一起來看看你一定會上當的十個美麗謊言吧：

1、青春痘應盡快想辦法弄下去

真相：許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之擠壓掉。殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應特別小心，因為硬擠壓很容易將細小的血管擠破。

專家TIPS：如果你實在想擠的話，則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后，將手指用美容化妝巾裹好，然后將青春痘輕柔地擠壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護理，以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚癥狀嚴重化。