春天來了，陽光燦爛，很多人都習慣把捂了一冬天的被褥拿出去曬曬，經長曬被如可以殺死其中的螨蟲等細菌。但是專家提示春季曬被褥要預防過敏性鼻炎。這是怎么回事呢?紫外線照射不是有消毒的作用么，怎么還會導致鼻炎呢?讓我們一起來了解一下。

據介紹，被子上積累的塵螨是一種常見的過敏原，不少人在曬被子后喜歡拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨蟲會飛揚在空中，螨蟲的尸體、分泌物和排泄物則會使人迅速出現過敏反映，特別對于過敏性鼻炎患者而言，更容易出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、眼睛發癢、咳嗽不止、氣喘等過敏癥狀。

如何曬被子預防過敏性鼻炎

一、改掉拍打習慣

有人喜歡在曬被子時用手拍打，這種做法是不科學的。被子經拍打后，灰塵及螨蟲的排泄物會飛揚起來，更容易引起過敏反應。其實，曬完被子后，可以用便攜式吸塵器清理被褥表面的塵土，或用軟毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮塵就可以了。

二、選擇最佳時間

被子并不是曬得越久越好，也不是曬得次數越多越好，因為曬被子時間越長、次數越多，棉被的纖維會縮短并易脫落，對過敏性鼻炎患者來說，在夜間睡覺過程中容易引起過敏癥狀。

因此，曬被子最佳時間應該是在空氣干燥的上午10時至下午2時之間，不能曬得太久。

三、保持室內通風

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，被褥是螨蟲生存的主要地方。剛經過了一個冬季，由于天氣太冷，很多人都需要把屋子里門窗關得死死的以保持室內溫度，這樣床鋪、被褥以及坐墊等棉麻織物上的塵螨就會越積越多，加大了過敏性鼻炎發病的可能。

春季是過敏性疾病的易發季節，原來被子也是其中一種致病源呢。以上介紹了正確曬被褥的方法，大家在生活中曬被褥時一定要注意了，尤其是有過敏性鼻炎史的朋友。