拔火罐是生活中一種常見療法。民間廣為流傳一句話：“扎針拔罐，病好一半。”拔罐療法具有泄熱除毒、疏通經脈、行氣活血、消腫止痛等作用，且療法安全、無創傷痛苦，易被人們接受。拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和藥瓶改制的抽氣罐。市民如在家中自行拔罐時，應注意以下七個方面才能取得好的療效：

1、拔罐時，應注意保持溫暖，避開風口，防止受涼，選擇清靜和冷暖適宜的室內環境為佳。

2、盡可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩罐子后，緩慢改變體位。

3、初次治療者和體弱、年老、兒童等極易發生意外反應的患者宜選小罐具，并應隨時觀察患者的面部表情、面色，以便及時發現和處理意外情況。饑餓、疲勞、精神緊張及酒后的患者，最好不要拔罐。

4、拔罐的部位和穴位一般以肌肉豐富、皮下組織充實及毛發較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性的疾患，拔罐時間宜長；反之宜短。若拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長；反之宜短。氣候寒冷時，拔罐時間適當延長；天熱時，時間則相對縮短。

6、拔罐過程中，如果患者出現頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現象，切應把病人的上衣扣解開，給患者服用熱開水(可加些糖)，注意保暖。經上述處理后仍未緩解癥狀的，應立即起罐，讓病人去枕平臥。

7、用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡兩小時左右，然后用清水洗凈。